Author: Jandesh Nepal

जनादेश नेपाल, काठमाण्डौ । तपाईं सपना देख्नुुहुन्छ ? भविष्य बनाउने सपना होइन, निदाउँदा देख्ने सपना । देख्नुहुन्न भने पनि तपाईंले अरू कसैले सपना देखेको भनेको त सुन्नुभएकै होला । कतिपय मान्छेले निकै डरलाग्दा सपना देखेको पनि बताउँछन् । कोही सपनामा अनौठो ठाउँमा पुगेको सुनाउँछन् । मानिसहरू आफ्नो जीवनको तीन भागको झन्डै एक भाग सुतेरै बिताउँछन् । त्यो अवधिमा धेरै खालका सपना देखिन्छ । कतिपयले देखेको सपना पूरै सम्झन्छन् र वर्णन गर्छन् । कतिपयले भने देखेको सपना बिरलै सम्झन्छन् । अझ कतिपयले त सपना देखेको वा नदेखेको पनि सम्झँदैनन् । जानौँ सपनाबारेका १० रमाइला तथ्यहरू : १. ९० प्रतिशत सपना बिर्सन्छौँ विज्ञहरूका अनुसार देखेकोमध्ये ९० प्रतिशत सपना बिर्सन्छौँ । यो संख्या व्यक्तिपिच्छे फरक पर्ने गर्छ । यद्यपि, सत्य के हो भने धेरैले देखेको धेरै सपना बिर्सन्छन् । केही सपना यस्ता पनि हुन्छन् कि राम्रोसँग य

दाँत सफा या चम्किलो बनाउन अति आवश्यक हुन्छ । किनकि, हामी अगाडि परेर कोहीसँग बोल्छौँ भने पहिले देखिने नै दाँत हो । गफ गर्दा या हाँस्दा तपाईंको दाँत राम्रो देखिएन भने अरूले पनि राम्रो सोच्दैनन् । यसका लागि टुथपेस्टले ब्रस गर्दैमा राम्रो हुने होइन । अन्य केही सामान्य चिजले पनि तपाईंको दाँत राम्रो बनाउन सहयोग गर्छ । सुन्तला : सुत्नुअघि सुन्तला ताछेर दाँतमा रगड्नुहोस् । यसमा हुने भिटामिन सी र क्याल्सियम रातभर किटाणुसँग लड्छ । केही हप्ता यो प्रक्रिया दोहोर्‍याउने हो भने तपाईंको दाँतमा भएको फिकापन हट्छ । स्ट्रबेरी : स्ट्रबेरीमा भिटामिन सी हुन्छ, जसले दाँतलाई सेतो बनाउन मद्दत गर्छ । केही स्ट्रबेरीलाई काटेर टुक्रा बनाई त्यसलाई दाँतमा दल्ने । दैनिक दुईपटक यसो गर्दा दाँतमा भएको पहेँलोपन हट्छ । अर्को तरिकामा स्ट्रबरीलाई आधा चम्चा बेकिङ सोडामा मिलाएर दाँतमा लगाउने र केही मिनेटसम्म त्यह